領悟

進入親密團契三年多了，也在2012年接受黃維仁博士的初階培訓。想以此篇分享在婚姻道路上的經歷，及從課程當中得到的幫助。

文中藍色字體的部份都取自黃博士的經典名言，每一句都值得細細去咀嚼喔。

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當初會去上黃維仁博士的課程，一方面是團契會長的邀請，另一方面是覺得自己在婚姻關係上有很多需要加強的地方。

在別人的眼中，我和內人的婚姻表面上看似風平浪靜，其實從結婚初期到孩子出生後，彼此之間是常有衝突的。

原本以為結婚後，王子和公主從此就過著幸福快樂的日子。後來才了解到，童話故事很少有續集的原因。婚前唱的是劉德華的「愛妳一萬年」，婚後唱的卻是辛曉琪的「領悟」。

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一顆受了傷，還願意不斷去學習、不斷去愛、不斷尋求醫治的心，是一顆最美的心。

黃博士的這句名言深深地打動我。

當衝突發生的時候，內心真的覺得很挫折、很受傷。我覺得沒什麼大不了的事，她很在意；她覺得不怎麼樣的事，我卻很重視。

雖然當時事後都有去修復彼此的關係，但是其實都是很表面的，沒有真正去了解彼此的差異，以至於傷害不斷累積，到了一定程度後就爆發了。

「離婚」這兩個原本連想都沒想到的字，竟然也在我們的心中萌芽了。

當我們覺得無助，不知道該如何去調整這段關係的時候，上帝適時地介入。我們開始去思考為何彼此會如此大不同。

到底是個性的不合，是價值觀的不同，或是原生家庭的影響，還是其中另有隱情，讓我們繼續看下去。（加上盛竹如先生的配音效果應該會很不錯喔。）

我相信上述的這些原因或多或少都影響著每一對夫妻的關係。為了更了解彼此，我們就決定一起參加親密團契的課程。一起去學習、去愛、去尋求醫治。

黃博士說：「人最可貴的是~~~有一顆謙卑願意學習的心。」

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一個真正高質量的親密關係，需要經過誤解、傷害、饒恕、修復後才能建立起來。

確實是如此，不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香。當然也有那種從不吵架，非常恩愛的夫妻，不過那畢竟是少數。

有人說女人好比梨，外甜內酸。吃梨的人不知道梨是酸的，因為吃到最後就把心扔了，所以男人從來不懂女人的心。

雖然我在大學時期，曾經寫過兩性關係的報告，以為自己已經很了解，也知道該如何面對婚後可能會發生的各種狀況。我必須承認，代誌不是我想的那麼簡單。

唉！這就是理論和實務的差別吧。

在一次的課程中，老師提出一個問題讓大家想一想，問題是這樣的…

新婚後的隔天早上，你一覺醒來，看到熟睡的另一半，你心裡想到什麼？

可能的答案是…

A.我好幸福，我一定可以和他(她)共組美滿的家庭。
B.天啊！我竟然做了這麼一個愚蠢的決定。
C.什麼都沒想，繼續睡吧。

您的答案是什麼呢？？？

應該沒有人是B吧。有誰是為了和對方大戰三百回合而進入婚姻的呢？

我相信沒有夫妻喜歡吵架，也覺得很少有人會刻意去傷害他的另一半。就像黃博士說：「當我們沒有感受到愛時，並不代表別人沒有試著愛我們（有時只是雙方愛的語言不同而已）；當我們覺得受傷時，並不等於別人故意要傷害我們（常常莫名其妙去踩到地雷）。」

所以內人和我就在誤解、傷害、饒恕、修復的不斷循環過程當中，漸漸了解彼此、接納彼此，進而讓雙方的感情慢慢升溫。

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愛是投其所好，而非~~~給己所要。這點真的很重要。不要認為自己愛的語言就應該是對方愛的語言。我曾經試著用肯定的言語來讚美我的內人，可是她並沒有什麼明顯的感受。

網路上看過一則故事，一位太太總是把家事做的很好，煮了一手好菜、家裡一塵不染。可是她和先生之間的關係並不好。在一次和先生的對話當中，她才發現先生最需要的是她能多陪陪他。而先生也一直是用他的方式來愛太太（最常聽到男人說的就是「我這樣辛苦工作賺錢是為了誰？」），因此造成了兩個好人卻沒有好的婚姻。當他們彼此願意坐下來，問對方「你需要什麼？」的時候，就發現了通往幸福的路徑。

你我是否也常常用自己的方式來愛對方呢？

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只有當一個人感受到愛的時候，他會想超越自己，去做發自內心持久性的改變。

以往發生爭執的時候，我都會覺得是對方有問題，心想「這女人簡直不可理喻。」我想內人應該也持同樣的想法，總認為自己沒有問題，而且想要去改變對方。

要改變他人談何容易。有時當你越想要改變對方，他就越反抗。所以黃博士強調，要從自身改變起，當我願意為對方調整自己時，對方會體會到我所做的努力。而當對方感受到愛的時候，他也會改變，而且不是被強迫的，是發自內心的想要改變。

更何況研究指出婚姻關係中其實有69%的問題是無解的，與問題和平共存，合力尋求雙贏，才是化解衝突的最好方式。

我們可以讓別人變成天使，也可以讓別人變成惡魔。如何去選擇，決定權在於自己。當我們願意去愛，去標明別人的善意和長處時，就看見了上帝慈愛的面容。

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學習為自己的幸福快樂負責。

會離婚的原因有千百種，而我聽過最誇張之一的竟然是起因於一條牙膏。男的習慣從中間擠，女的習慣從後面擠。吵起來後便一發不可收拾，所有陳年往事，所有舊帳，全部翻出來講。（我想那條牙膏一定覺得很無辜，想說你們不會一人用一條就好了。）

所以不要小看每一次的小磨擦，每一次的衝突都需要去做修復的工作，並且要常常有愛的存款，才不會因為一條小小的牙膏而走上離婚的道路。

上了親密之旅的課程之後，不是就沒有衝突了。但是可以感受到的差別是…

~~~還沒上過課之前~~~

1.不太會調節負面情緒，累積到一定程度後便容易引發衝突。
2.遇到衝突後不太會處理。
3.衝突後要花比較多的時間復原。
4.復原後彼此的關係沒有什麼改善。

~~~上過課並實際操練之後~~~

1.懂得情緒自我調節，避免掉許多不必要的衝突。
2.更知道如何去處理彼此的差異和衝突。
3.雙方說好衝突當天晚上就寢之前就能溝通好並和好。
4.復原後因為更了解彼此，所以關係更好了。

此外，課程裡面的練習，必須要經過21次的重複操練，才能內化成自己的東西。如果只是聽課而沒有去實踐的話，是沒有什麼幫助的。

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愛就是彼此珍惜，傾聽就是愛，了解中有醫治。

結婚將近九週年了，在婚姻的道路上仍然有許多需要學習的地方。感謝神，讓內人和我可以一起接受親密之旅的裝備課程。以前我唱的是「啊 多麼痛的領悟」，現在要改唱「啊 多麼美的領悟」。

最後分享尼布爾的禱告文：
 

願上帝賜我平靜，接受我無法改變的事；
願上帝賜我勇氣，改變我能夠改變的事；
願上帝賜我智慧，能明辨這兩者的差異。

我們愛，因為神先愛我們。（約翰一書4:19）

願上帝的愛充滿在每個家庭當中。

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附錄：五種愛的語言（Gary Chapman）及我可以採取的行動
 
1.服務的行動~~不用對方提醒而能主動去做的話是最好的。特別當對方很忙、很累，或生病的時候，提供服務的行動是可以大大加分的喔。

2.身體的接觸~~平常能多抱抱、親親、摸摸頭髮，會讓對方感受到愛。

3.珍惜的相處~~現在孩子還小，其實很難有兩人世界。不過沙發時間還是需要的，或是偶爾對她說：親愛的，來陪我聽一下音樂吧。

4.肯定的言語~~雖然不是內人主要的愛的語言，不過還是要常常讚美她。

5.精心的禮物~~自己買禮物怕不是對方喜歡的，所以誠意一點就是帶她去逛她喜歡的店，然後用顫抖溫柔的聲音對她說：儘量刷吧。

探索伴侶的主要愛的語言，然後展開行動吧。